Vi går alle og har vores daglige rutiner. De kan være meget svære at lave om på, da det selvfølgelig er nødvendigt med lidt af det samme, når man nu engang har det samme job i dag som i morgen, og der hele tiden vil være en familie man skal tage sig af. Man kan dog stadig lave nogle små justeringer en gang imellem, som rykker lidt til den sædvanlige rutine. Det er nemlig godt af og til at ændre lidt på hverdagens rutiner, så man får noget variation i tilværelsen. Plejer du at stå op kl. 7 om morgenen? Start en halv time tidligere, og brug længere tid på at lave noget godt morgenmad.

Det kan rent faktisk være meget interessant, hvis man forsøger at have en uge, hvor det hele er lidt anderledes og specielt. Eksemplet nævnt tidligere, behøves ikke at være det eneste. Giv dog selv lov til at leve lidt fedt. Spis noget godt mad til aftensmad, eventuelt ude på en cafe, sammen med noget familie. Hvis der er nogle gøremål som ikke nødvendigvis haster, så er det ok ikke at presse det hele igennem på én uge. Skab eventuelt lidt plads i kalenderen, til at du kan slappe af efter arbejde, eller besøge nogle bekendte. Har du nogle børn, som selvfølgelig tager en del af ens fritid, så få dem måske passet en enkelt aften i weekenden af et familiemedlem. Giv dig selv lov til at være lidt ude af huset, sammen med nogle venner eller veninder, hvor det handler om at i skal hygge jer og have det sjovt. Du kan finde et lån som kan bruges på oplevelser og alt muligt andet her.

Hvis du laver en sådan uge, hvor du skubber lidt til rutinerne og det normale, så vil du formentlig føle dig frisk og veloplagt. Rutiner er der intet galt med, men det er også godt med variation.